Eduardo Sanchez, Doutor em Medicina, Mestre em Saúde Pública, Diretor Médico para Prevenção da American Heart Association, compartilha conselhos e recursos para pacientes e outras pessoas preocupadas com o coronavírus.
A American Heart Association aconselha cautela e precaução para idosos com doença cardíaca coronariana ou hipertensão, pois eles têm maior probabilidade de serem infectados pelo coronavírus, causador do COVID-19, e correm riscos maiores de desenvolver sintomas mais graves. Pessoas com doenças cardíacas também estão entre aqueles que enfrentam um risco maior de complicações do COVID-19. Além disso, as pessoas que sobreviveram a um acidente vascular cerebral também fazem parte do grupo de risco.
Dessa forma, as pessoas que têm doenças cardíacas ou outra condição semelhante devem ficar em casa para limitar o risco de contrair o vírus.
Casos de COVID-19 e de transmissão comunitária do vírus foram relatados em todo os EUA, de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças. O CDC confirmou 554.849 casos nos EUA e 21.942 mortes desde o dia 13 de abril. A situação está evoluindo rapidamente. Mais de 1,75 milhão de casos de coronavírus foram confirmados em todo o mundo - com os EUA registrando mais casos do que qualquer outro país, segundo os dados mais recentes - e mais de 111.000 pessoas em todo o mundo morreram, informou a Organização Mundial da Saúde neste domingo .
Para a maioria dos pacientes com doenças cardíacas, a prevenção é fundamental. Seu risco de contrair o COVID-19 como paciente não é maior, mas se você for contaminado, terá uma chance maior de complicações. Outros que fazem parte do grupo de risco são pessoas com 60 anos ou mais, mulheres grávidas, crianças pequenas, pessoas com diabetes, pessoas com doenças renais e pulmonares crônicas graves e pessoas com sistema imunológico comprometido. Como mencionado, os sobreviventes de AVC também podem ter um risco maior de complicações.
O primeiro passo para a prevenção é lembrar de suas atividades diárias básicas: lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, cubra a tosse e espirro com um lenço de papel e depois jogue-o fora - ou tussa ou espirre no antebraço da manga da camiseta - se estiver doente, fique em casa e longe do trabalho, faça o mesmo se fazer parte do grupo de risco, evite tocar em superfícies em público, tente não tocar seu rosto e evite pessoas que pareçam visivelmente doentes. Além disso, pratique o distanciamento social quando estiver em público ou em qualquer reunião: tente manter um perímetro de dois metros ao seu redor.
Agora, o CDC também recomenda o uso de máscaras de tecido em locais públicos, como supermercados e farmácias. Estudos recentes indicam que mesmo as pessoas que não apresentam sintomas podem espalhar o vírus através de conversas próximas, tosse ou espirros. Os revestimentos de rosto são uma maneira de se proteger e de proteger os outros. É importante lembrar que as máscaras de tecido funcionam na prevenção em conjunto com outras medidas de distanciamento social, não separada delas. Você pode aprender como fazer uma cobertura de rosto com facilidade neste vídeo com o Dr. Jerome Adams, cirurgião geral dos EUA.
Se houver casos no seu bairro, considere evitar totalmente aglomerações. Se não houver casos perto de você, reflita sobre o seu estado de saúde ao considerar a possibilidade de ir a algum lugar onde haja muitas pessoas.
Esteja atento, em 8 de abril, o CDC divulgou orientações sobre práticas de segurança para trabalhadores que podem ter sido expostos a alguém com suspeita ou confirmação de COVID-19. O CDC diz que esses trabalhadores podem ter permissão para continuar trabalhando, desde que continuem assintomáticos e que sejam tomadas precauções adicionais para protegê-los e proteger os outros.
Essas precauções incluem a triagem prévia de febre e outros sintomas para esses funcionários antes de começarem a trabalhar. Deve-se monitorar regularmente sua condição enquanto estão no trabalho e fazendo com que usem uma máscara e pratiquem o distanciamento social no trabalho. Para obter mais detalhes, incluindo quem o CDC considera trabalhadores expostos ao vírus, consulte as orientações do CDC sobre práticas de segurança para esses trabalhadores.
Esteja preparado em casa
Pense em como você lidaria se fosse aconselhado a ficar em casa por um longo período de tempo por causa do coronavírus. Essas dicas podem ajudá-lo a se preparar para essa situação:
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Certifique-se de que você pode falar com seu médico rapidamente. Reúna informações de contato de seus prestadores de cuidados de saúde e armazene-as em um local fácil de localizar. Obtenha números de telefone do escritório, números de emergência e endereços de e-mail. E verifique se as opções de telemedicina ou mensagens instantâneas estão disponíveis.
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Se você mora sozinho, reúna uma lista de contatos que você poderá ligar se necessário, como amigos, parentes, colegas e vizinhos. Mantenha essas informações de contato juntas em um local fácil de encontrar também.
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Faça um balanço de seus medicamentos. Verifique se você tem o suficiente por um tempo prolongado. Além disso, descubra como você receberia remédios se não pudesse sair de casa. Descubra se a sua farmácia pode entregar. Seu médico ou plano de saúde também podem ajudá-lo aqui.
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Faça um balanço dos alimentos, bebidas e suprimentos de higiene para você, sua família e seus animais de estimação.
E se você tiver sintomas de coronavírus?
Os sintomas comuns incluem febre e tosse. Entre em contato com seu médico se tiver esses sintomas. Se sentir falta de ar ou ataque cardíaco ou sinais de um possível derrame , ligue para o 911.
Se os especialistas em saúde estiverem investigando você como um possível caso, ou se você confirmar que possui coronavírus, mas é estável o suficiente para ser tratado em casa, considere estas precauções recomendadas pelo CDC:
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Verifique se os serviços de atendimento médico em domicílio estejam disponíveis.
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Verifique se há um quarto separado onde o paciente possa se recuperar sem compartilhar o espaço com outras pessoas.
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Certifique-se de que todos que moram em sua casa possam aderir às precauções recomendadas como parte dos cuidados em casa ou no isolamento. Isso inclui cobrir tosses ou espirros, lavar as mãos incansavelmente, não tocar no rosto e limpar regularmente as superfícies com produtos de limpeza domésticos.
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Estabeleça algumas regras básicas para garantir que a pessoa isolada possa obter alimentos e outras necessidades com risco mínimo.
Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, entre em contato com seu médico.
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